קורס הגנה עצמית
תיאור החוג
קורס הגנה עצמית משולבת קרבות רחוב לפי שיטת קולסנט, שהיא שיטה ותיקה ששומרי ראש של ג'ינגס חאן היו עוסקים בה. קרב רחוב. משפרת גמישות. השיעור מתנהל עם הרבה הומור, בחברותא, מאזן גוף ונפש.
מדריך:
מיכאל ארשבסקי, בוגר האקדמיה לספורט בסנט פטרסבורג, מורה לספורט.
100 ש״ח | 33 ש"ח
תשלום לרבעון | תשלום חודשי
- 60 דקות פעילות, פעמיים בשבוע
- ימי שני וחמישי, מ- 6:00 עד 7:00
- קהל היעד: גברים
- מטרות החוג: איזון גוף ונפש בעזרת תרגילי הגנה עצמית וחימום גופני